Domain kanupage.de kaufen?
Produkt zum Begriff Seilspringen:
-
Geemart Jump Rope Springseil mit Zähler Profi Seilspringen Erwachsene & Kinder
Geemart Jump Rope Springseil mit Zähler Profi Seilspringen Erwachsene & Kinder 2-in-1-Sprungseile mit intelligenter Zählung GeeMart-Springseil mit integriertem Zähler, mit dem Sie Ihr Gewicht eingeben können, um die Zeit, die Drehungen und die verbrannten Kalorien zu verfolgen. Kommen Sie mit einem 118-Zoll-Kabel für Trainingsübungen für Männer und Frauen. Es war auch für kabelloses Training geeignet. Batterie mit langer Lebensdauer im Seil und wir bieten auch eine Ersatzbatterie an, um eine bequeme Verwendung zu gewährleisten. Komfortabler Griff und einstellbares Gewicht Nehmen Sie den ergonomischen PVC- und ABS-Griff an, mit schweißabsorbierender, weicher ABS-Polsterung für einen rutschfesten Griff, um Ihr Training zu erleichtern. Eingebauter Stahldraht ist haltbarer als Textilseil. Verstellbares Schwergewicht durch den Metallblock, wenn Sie ein anspruchsvolleres Fitnessziel erreich...
Preis: 11.45 € | Versand*: 0.00 € -
Oxbow Search Art SUP Board 21 Allround paddeln See Fluss Meer, Breite: 32.5'', Länge: 11'6''
Wer auf der Suche nach einem Board ist, das sich sowohl in Wellen als auch beim Cruisen auf Flachwasser wohlfühlt, trifft mit den Boards der Oxbow Search Serie die beste Wahl. Vom Surfen inspirierte Longboard Shapes kombiniert mit benutzerfreundlicher Kippstabilität und einem moderaten Rocker Profil sorgen für Vielseitigkeit in der Welle und auf dem Flachwasser. Erhältlich in fünf Größen, um eine große Bandbreite an Paddlern zu erreichen: ACE-TEC Bauweise (10’6 / 11’6) für leichte Performance UND Haltbarkeit zu einem günstigen Preis. KEY FEATURES: vom Surfen inspirierte Longboard-Shapes für stabiles Flachwasser-Cruising und solide Wellen-Performance Befestigungspunkte: Leash Plug am Tail + zwei oder vier Befestigungspunkte am Bug, um Ausrüstung zu transportieren geprägtes EVA Deck Pad: weicher Komfort und exzellente Standfestigkeit moderates Rocker Profil: gute Gleiteigenschaften im Flachwasser & beste Surf Performance Round Thumb Tail Shape: weicher Wechsel von Rail zu Rail, leichte Pivot Turns Ergo Grip Tragegriff: leichter Transport (ACE-TEC). TECHNISCHE DATEN 10.6 X 31: Länge: 10'6" | 320cm Breite: 31.5" | 80cm Dicke: 4.5" | 11,4cm Gewicht: 26lbs | 12.0kg Volumen: 185L Finnen Set-Up: 2 + 1 Centerfninne: FCSII Connect Dolpfin 10" Fin Side: FCS M5 W 1ft/30cm nose: 21.0" | 53cm W 1ft/30cm tail: 19.5" | 50cm Technologie: ACE-TEC Fahrergewicht: 200lbs | 90kg TECHNISCHE DATEN 11.6 X 32: Länge: 11'6" | 350cm Breite: 32.5" | 82cm Dicke: 4.75" | 12,1cm Gewicht: 30lbs | 13.5kg Volumen: 215L Finnen Set-Up: 2 + 1 Centerfninne: FCSII CONNECT Dolphin 10" Fin Side: FCS M5 W 1ft/30cm nose: 22.5" | 57cm W 1ft/30cm tail: 19.5" | 50cm Technologie: ACE-TEC Fahrergewicht: 240lbs | 110kg
Preis: 1099.90 € | Versand*: 0.00 € -
Kleine Outdoor-Abenteuer (Rae, Susie)
Kleine Outdoor-Abenteuer , Spaß im Grünen beginnt direkt an der Haustür! Egal ob im Stadtpark oder draußen im Wald, Spaß und kleine Abenteuer sind überall möglich. Beim Zelten, Radfahren, Paddeln oder Geocaching kann man zudem prima Tiere beobachten und Pflanzen entdecken. Kleine Outdoor-Abenteuer ermuntert Kinder, rauszugehen und ihre Umgebung zu erkunden. Es zeigt, wie leicht man draußen Spaß haben kann und lädt Kinder ein, Neues auszuprobieren. Ganz nebenbei entwickeln Kinder einen respektvollen Umgang mit der Natur und lernen, unseren einzigartigen Planeten zu schätzen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230427, Produktform: Leinen, Autoren: Rae, Susie, Illustrator: Attia, Caroline, Seitenzahl/Blattzahl: 56, Themenüberschrift: JUVENILE NONFICTION / Adventure & Adventurers, Keyword: Draußen; Aktivitäten; Sport; Abentuer; Spaß; Spiel; Zelten; Spielen; Wandern; Radfahren; Tiere; Sicherheit, Fachschema: Kunst / Kindersachbuch~Geschichte / Kindersachbuch, Jugendsachbuch, Fachkategorie: Frühe Kindheit / Frühkindliche Bildung~Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Kunst & Künstler~Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Sport & Freizeitaktivitäten im Freien, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 7 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 7, Warengruppe: HC/Kinderbücher/Kinderbeschäftigung/Spielgesch., Fachkategorie: Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Abenteurer & Gesetzlose, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Gestalten, Verlag: Gestalten, Verlag: Die Gestalten Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 285, Breite: 245, Höhe: 12, Gewicht: 544, Produktform: Gebunden, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, andere Sprache: 9783967047448, Ähnliches Produkt: 9783480235728 9783967047103 9783899558425 9783967047127, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Outdoor-Abenteuer mit Hund (Helfrich, Verena)
Outdoor-Abenteuer mit Hund , Gemeinsam mit dem Hund die Natur entdecken, dabei spannende Outdoor-Abenteuer erleben, neue Erfahrungen sammeln - wie das aussehen kann, zeigt dieser Ratgeber. Hier findet der Hundebesitzer jede Menge Ideen, von Krimitouren über Geocaching bis zu Schnüffel- und Geländespielen und vielem mehr. Er erfährt, worauf es bei der Vorbereitung ankommt und welches Zubehör benötigt wird. Unterschieden wird zwischen Aktivitäten, die man alleine mit Hund durchführen kann, und solchen, bei denen mehrere Mensch-Hund-Teams am Start sind. Die Anregungen in diesem Band motivieren, machen riesigen Spaß und stärken ganz nebenbei die Mensch-Hund-Beziehung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201905, Produktform: Kartoniert, Autoren: Helfrich, Verena, Seitenzahl/Blattzahl: 142, Fachschema: Hund / Aufzucht, Erziehung, Pflege, Warengruppe: HC/Tiere/Jagen/Angeln, Fachkategorie: Hundeerziehung, Hundetraining, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Müller Rüschlikon, Verlag: Müller Rüschlikon, Verlag: Müller Rüschlikon, Länge: 238, Breite: 169, Höhe: 12, Gewicht: 419, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
-
Wie geht Seilspringen?
Beim Seilspringen hält man ein Springseil in den Händen und schwingt es über den Kopf. Während das Seil über den Kopf geschwungen wird, springt man mit beiden Füßen gleichzeitig über das Seil. Es gibt verschiedene Variationen und Schwierigkeitsgrade des Seilspringens, wie zum Beispiel das Springen auf einem Bein oder das Springen mit Doppel- oder Dreifachdrehungen des Seils.
-
Verursacht Seilspringen Schmerzen?
Seilspringen kann bei manchen Menschen Schmerzen verursachen, insbesondere wenn sie eine falsche Technik verwenden oder bereits bestehende Verletzungen oder Probleme haben. Es ist wichtig, die richtige Technik zu erlernen, die richtigen Schuhe zu tragen und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden. Wenn Schmerzen auftreten, sollte man eine Pause einlegen und gegebenenfalls einen Arzt aufsuchen.
-
Ist Seilspringen effektiv?
Ja, Seilspringen ist eine sehr effektive Form des Trainings. Es verbessert die Ausdauer, stärkt die Muskeln und fördert die Koordination. Zudem ist es eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, um fit zu bleiben.
-
Wie anstrengend ist Seilspringen?
Seilspringen kann sehr anstrengend sein, da es eine intensive kardiovaskuläre Übung ist, die den gesamten Körper beansprucht. Die Intensität hängt jedoch von der Geschwindigkeit und Dauer des Trainings ab. Anfänger können sich langsam steigern und ihre Ausdauer im Laufe der Zeit verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Seilspringen:
-
Abenteuer Natur im Spiel (Gilsdorf, Rüdiger)
Abenteuer Natur im Spiel , Umweltbewusstsein spielerisch vermitteln Die dringlichen Aufgaben des Klimaschutzes, die Erhaltung der Artenvielfalt und der Übergang zu einer nachhaltigeren Entwicklung: All das sind auch für die Pädagogik zentrale Herausforderungen. Für deren Bewältigung braucht es einen vielfältigen Methodenschatz. Einen solchen Schatz bietet dieser Band. Er ermöglicht, sich spielerisch auf den Weg zu begeben und dabei sowohl für die Natur wie auch für zwischenmenschliche Dynamiken in der Gruppe zu sensibilisieren. Sein zentrales Anliegen ist es, Neugierde und Faszination zu wecken bzw. wiederzubeleben. Damit legen Sie die Basis, aus der ein wachsendes Engagement für ein Leben in stärkerem Einklang mit der Natur entsteht. Im einführenden Teil finden Sie ausführliche Hinweise zur zielgruppengerechten Auswahl und Präsentation der Spiele, zur Gestaltung der Schwierigkeit, zur Reflexion des Gruppenprozesses und zu weiteren Fragen der Spielleitung. Im Hauptteil folgen 124 anschaulich illustrierte Spielbeschreibungen zu 15 verschiedenen Themenfeldern wie z.B. "Nahrungsnetze", "Leben am Wasser", "Die Welt der Insekten", "Vielfältige Lebensformen" oder "Mensch und Natur" usw. Dabei werden folgende didaktische Schwerpunkte berücksichtigt: Erforschung der Natur, Wissensvermittlung, Bewegung, gemeinsame Problemlösung und Reflexion des Gruppenprozesses. Die Spiele lassen sich zu verschiedenen Anlässen wie etwa Projekttagen, Wandertagen, Freizeiten, Unterrichtseinheiten in Biologie oder Angeboten der Umweltbildung flexibel kombinieren. Die Sammlung richtet sich an Biologielehrkräfte, in der Umweltbildung tätige Fachkräfte und Ehrenamtliche, die in der Arbeit mit Jugendlichen oder älteren Kindern aktiv sind. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230804, Produktform: Kartoniert, Autoren: Gilsdorf, Rüdiger, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: Außerschulische Lernorte; BNE; Biologieunterricht; Erlebnispädagogik; Ganzheitlichkeit; Gruppe; Naturerfahrung; Projekttage; Schülerfreizeit; Soziales Lernen; Spiel; Teamentwicklung; Umweltbildung; Wandertage; nachhaltige Entwicklung, Fachschema: Biologie / Lehrermaterial, Bildungsmedien Fächer: Biologie, Fachkategorie: Schule und Lernen, Bildungszweck: für die Sekundarstufe I, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: SEK, Fachkategorie: Schulen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Kallmeyer'sche Verlags-, Verlag: Kallmeyer'sche Verlagsbuchhandlung, Länge: 237, Breite: 164, Höhe: 15, Gewicht: 460, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Schulform: Sekundarschule (alle kombinierten Haupt- und Realschularten), Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 26.95 € | Versand*: 0 € -
Figurico Gelsticker Wassersport
Figurico dreht sich rund um das Thema Miniaturwelten. Im Mittelpunkt des Konzepts stehen dabei die Figurico Gelsticker. Sie sehen aus wie normale Gelsticker und können auch so verwendet werden. Das Besondere ist aber, dass die Gelsticker zu 3-dimensionalen Figuren zusammengesetzt werden können. Jede Figur besteht aus 2 Stickern, einer Vorder- und einer Rückseite. Außerdem hat jeder Sticker eine kleine Lasche an der Unterseite. Und so funktioniert‘s: die zueinander passenden Gelsticker werden an den Klebeseiten zusammengeklebt. Dadurch ergibt sich eine 3-dimensionale Figur mit Vorder- und Rückseite. Gleichzeitig werden die kleinen Laschen unten jeweils um 90° abgeknickt. Dadurch ergibt sich eine Klebefläche an der Unterseite und die Sticker können anschließend auf jede glatte Oberfläche aufgeklebt werden. Tipp: auf unebenen Flächen können die Sticker mit etwas zusätzlichem Bastel- oder Heißkleber fixiert werden. Die Figurico Gelsticker gibt es in 30 tollen Designs zu ganz verschiedenen Themen, wie z.B. Hochzeit, Geburtstags- und andere Feiern, Freizeit, verschiedene Sportarten und Hobbys und zusätzliche Gestaltungselemente wie Bäume und Tiere. Einfach ein Lieblingsthema aussuchen und eine kleine Welt rund um die Gelsticker aufbauen. Das Sortiment enthält eine große Auswahl an Zubehör für die eigene Miniaturwelt, von Objektkästen und Dekowürfeln als Rahmen für die Miniaturwelt, über Modelliermassen bis hin zu einem Bastelblock mit Kulissen zum Ausschneiden und Anleitungen. Die fertigen Miniaturwelten werden zu ganz besonderen Dekorationen und kreative Geschenkideen, ideal als Rahmen für Gutschein- oder Geldgeschenke. Miniaturfiguren aus Gelstickern Figuren mit Vorder- und Rückseite zum Aufstellen ideal für kreative Gutschein- und Geldgeschenke Design: Wassersport Material: PVC Inhalt: 1 Blatt (9,5 x 19,5 cm)
Preis: 3.79 € | Versand*: 4.99 € -
Sendelbeck, Katrin: Paddeln lernen - Kanu-Rennsport
Paddeln lernen - Kanu-Rennsport , Du möchstest Sport treiben, bist gern in der Natur und mit Freunden zusammen? Du liebst das Wasser, die Bewegung, das Abenteuer und den Wettkampf? Dann hast du dir mit Kanu den richtigen Sport ausgesucht und dieses Buch ist genau richtig für dich. Hier findest du viele Informationen zum Boot, zum Paddel und zur übrigen Ausrüstung. Wir beschreiben die Technik für das Paddeln im Canadier und im Kajak und haben viele Tipps sowie Übungsideen für dich. Wir erklären dir, was einen guten Kanuten ausmacht und wie du dich am besten auf einen Wettkampf vorbereiten kannst. Zudem gibt es viele Informationen rund um deinen Lieblingssport, zur Sicherheit und gesunden Lebensweise. Die kleine Paddelente Paula begleitet dich durchs Buch, hat gute Ideen und am Ende sogar eine Paddel-Urkunde für dich. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 23.95 € | Versand*: 0 € -
HMF ODK500 Outdoor-Koffer klein, wasserdichte Box für Boot und Freizeit 19,8 x 10,5 x 6,4 cm
Das HMF Outdoor Micro Case bietet optimalen Schutz beim Transport von kleineren Wertgegenstände unter extremen Bedingungen und eignet sich für viele verschiedene Anwendungszwecke. Kleine Outdoor Box vielseitig einsetzbar zum Transport von Smartphones,
Preis: 19.98 € | Versand*: 5.95 €
-
Wofür ist Seilspringen gut?
Seilspringen ist eine effektive Form des Cardio-Trainings, die die Ausdauer verbessert und Kalorien verbrennt. Es stärkt auch die Muskeln in den Beinen, Armen und im Kernbereich des Körpers. Darüber hinaus kann Seilspringen die Koordination und das Gleichgewicht verbessern.
-
Was verursacht Muskelkater beim Seilspringen?
Muskelkater beim Seilspringen entsteht durch Mikroverletzungen der Muskelfasern. Beim Seilspringen werden die Muskeln stark beansprucht und es kommt zu kleinen Rissen in den Muskelfasern. Dies führt zu Entzündungen und Schmerzen, die als Muskelkater wahrgenommen werden.
-
Kann man durch Seilspringen abnehmen?
Ja, Seilspringen kann beim Abnehmen helfen. Es ist eine intensive Form des Cardio-Trainings, bei dem viele Kalorien verbrannt werden. Es kann auch die Muskeln stärken und den Stoffwechsel ankurbeln. Allerdings ist es wichtig, dass man regelmäßig und mit ausreichender Intensität springt und eine gesunde Ernährung beibehält, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
-
Wie kann man schnell Seilspringen?
Um schnell Seilspringen zu können, ist es wichtig, eine gute Technik zu haben. Achte darauf, dass du mit den Fußballen springst und nicht mit den ganzen Füßen. Halte deine Arme nah am Körper und drehe das Seil mit den Handgelenken schnell. Übe regelmäßig, um deine Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.